En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia hacia la Mujer, te compartimos estos consejos para erradicar este problema.
La violencia contra las mujeres y las niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas y generalizadas. De acuerdo con ONU Mujeres, se calcula que a nivel global son alrededor de 736 millones de mujeres (casi una de cada tres) que han sido víctimas de violencia física y/o sexual por lo menos una vez en su vida.
Los espacios en que se ejerce la violencia hacia las mujeres son variados y contrastantes: van desde el hogar, lugares de trabajo e incluso espacios en línea.
Para erradicar esta problemática, es importante que todos los individuos cooperemos, sin importar nuestra edad, nivel socioeconómico o creencias.
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Vamos a prevenir la violencia contra la mujer: sigue estos consejos
En primer lugar, ten en cuenta que cualquier persona, sin importar su edad, puede ser una víctima potencial. Date el tiempo para escucharla, hazla sentir segura y evita los juicios.
También es importante educar a las nuevas generaciones sobre el respeto que merecemos unos de otros, sin importar nuestro seo.
Además, es nuestro deber mantenernos informados sobre los servicios que existen para atender esta problemática: desde centros, instituciones y refugios donde puedes recibir asesoría personalizada para atender tu caso.
Ten en cuenta, y a conciencia, qué es el consentimiento: este debe ser dado de manera libre en todo momento. Ha valer tu “no”.
Identifica el maltrato: existen muchas formas de maltrato que pueden dejar secuelas físicas y emocionales. Por lo cual, te invitamos a conocer los indicios de maltrato para que puedas identificarlo y frenar esta situación lo antes posible.
¿Cuáles son los indicios de maltrato hacia la mujer?
De acuerdo a ONU Mujeres, hay que poner suma atención a los siguientes indicios de violencia:
MENSAJES DE ACOSO
Revise mensajes de teto o llamadas de forma constante cuando no están juntos.
Comprueba la hora frecuentemente y da explicaciones a su pareja.
Soporta expresiones humillantes, de menosprecio o insulto.
MIEDO A SU PAREJA
Evita ser sociable, especialmente con el seo opuesto.
Tiene limitaciones para ver a su familia y/o amigos.
Tiene que explicar o inventar excusas para justificar el comportamiento posesivo de la pareja y le pide permiso para hacer cosas.
Toma una actitud absorta cuando su pareja está presente.
ACCESOS LIMITADOS
No tiene cuentas bancarias personales, ni créditos o tarjetas.
Se le controlan sus gastos.
Deja que la pareja tome decisiones sobre sus finanzas o vida personal.
CAMBIOS DE CONDUCTA Y/O APARIENCIA
Está deprimida, ansiosa o con tendencias suicidas.
Se avergüenza de sí misma y tiene expresiones de odio.
Sufre cambios de ánimo, como crisis de ira.
Le da miedo que la gente la toque y evita el contacto visual.
DEJA DE ATENDER SUS NECESIDADES
Pierde interés en aficiones, actividades y en el ejercicio.
Consume sustancias ilegales o alcohol.
Muestra un cambio en las pautas de sueño y apetito.